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补脑、延年益寿。鸽脑中富含脑要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,比如药疗方面,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。降火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶,梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。磷脂,能促进组织细胞内的代谢更新,可延缓脑组织和神经细胞的衰老。经常食鸽子肉能够增强体力,明显改善记忆力。

肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要

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